Une praticienne qui accepte tout le monde devrait vous inquiéter. En 11 ans de cabinet à Paris 20, j’ai appris que savoir dire non fait partie du métier, et que le dire clairement sur son site épargne du temps à tout le monde. Voici donc les contre-indications de l’hypnose : les situations où la pratique de bien-être n’est pas indiquée, celles qui demandent un feu vert médical d’abord, et celles où je vous réorienterai dès le premier échange.

Les situations où je vous réoriente d’emblée

Les troubles psychiques suivis en psychiatrie. Certains troubles, notamment ceux qui touchent au rapport à la réalité, ne relèvent pas de l’hypnose de bien-être. Dans ces situations, seule l’équipe soignante peut juger de la pertinence d’un travail complémentaire, et rien ne se fait sans son accord explicite. Si c’est votre cas, votre psychiatre est votre interlocuteur, pas moi.

Les situations de crise aiguë. Détresse intense, idées noires, danger immédiat : ce n’est pas le moment d’un accompagnement de bien-être, c’est le moment des professionnels de santé. Le 3114 (prévention du suicide) répond gratuitement, 24 h/24. On pourra se parler plus tard, quand le terrain sera stabilisé. D’abord, la santé.

Le remplacement d’un traitement. Si votre projet, formulé ou non, est d’arrêter un traitement grâce à l’hypnose, je refuse. Aucun traitement ne s’interrompt sans l’avis du médecin qui l’a prescrit, et un praticien qui vous suggère le contraire vous met en danger. C’est aussi simple que ça.

Les contre-indications de l’hypnose qui demandent un avis médical d’abord

Certaines demandes sont légitimes en hypnose, mais seulement APRÈS un passage par le médecin, pour écarter une cause qui relèverait de lui :

des douleurs ou symptômes physiques inexpliqués : on cherche la cause médicale d’abord, on accompagne le vécu ensuite ;
des crises d’angoisse fréquentes ou récentes : le médecin fait la part des choses avant tout travail de bien-être ;
des troubles du sommeil anciens et sévères ;
tout ce qui concerne un enfant sur le plan du développement ou du comportement : le pédiatre d’abord.

Ce n’est pas de la frilosité, c’est de l’ordre : chacun son rôle, et hypnothérapeute, psychologue ou psychiatre mérite d’être clair avant de commencer quoi que ce soit.

La contre-indication dont personne ne parle : les attentes magiques

Il existe une dernière contre-indication, et elle n’est pas médicale : venir chercher un miracle passif. L’hypnose n’est pas quelque chose qu’on vous fait pendant que vous attendez que ça agisse. C’est un travail que vous faites, avec le fonctionnement de l’hypnose comme levier et moi comme guide. Si vous n’êtes pas prêt à vous impliquer, gardez votre argent : je préfère vous le dire ici plutôt qu’après trois séances.

À l’inverse, le doute, lui, n’est pas une contre-indication. Vous pouvez arriver sceptique, cartésien, fatigué d’avoir déjà tout essayé : tout cela se travaille très bien. Seule la passivité ne se travaille pas.

D’autres interrogations avant de venir ? Retrouvez les réponses aux questions les plus fréquentes.

Comment nous vérifions ensemble

C’est exactement le rôle de l’entretien découverte offert : vous me racontez votre situation, honnêtement, et je vous dis, honnêtement aussi, dans quelle catégorie elle se range. Accompagnement possible, feu vert médical d’abord, ou réorientation. Ce tri fait partie de la charte éthique de l’Institut Psynapse que j’ai signée, et franchement, il fait aussi partie du bon sens.

Questions fréquentes

L’hypnose est-elle dangereuse ?

Pratiquée dans un cadre respectueux, l’hypnose de bien-être est une pratique douce : vous restez conscient et maître de vous. Les risques réels viennent des mauvaises indications, d’où cette page, et des praticiens qui promettent de soigner. Fuyez ces derniers.

Je suis sous antidépresseurs, puis-je faire de l’hypnose ?

Un suivi et un traitement ne sont pas des contre-indications en soi, à deux conditions : votre médecin est informé, et le traitement continue exactement comme prescrit. L’hypnose vient en complément du suivi, jamais à sa place ni en négociation avec lui.

Une femme enceinte peut-elle faire de l’hypnose ?

La détente et le travail sur le bien-être sont généralement possibles pendant la grossesse. Parlez-en à votre sage-femme ou votre médecin, et signalez-le-moi au premier échange : les séances s’adaptent.

Vérifions ensemble, gratuitement

Je vous offre le premier entretien et il sert exactement à ça : trier honnêtement. Appelez le 06 52 39 70 64 ou prenez un créneau pour vérifier ensemble lors du premier échange. Vous pouvez aussi réserver un premier échange en ligne.

Renée-Marie Deumié, praticienne de bien-être à Paris 20. L’hypnose relève du bien-être et du développement personnel. Elle ne constitue ni un diagnostic ni un traitement médical et ne se substitue jamais à un suivi médical ou psychologique. Aucun traitement ne doit être interrompu sans l’avis du médecin prescripteur.