Votre enfant traverse quelque chose que les mots de la famille ne suffisent plus à apaiser : des peurs qui prennent de la place, des nuits difficiles, une confiance qui vacille à l’école. L’hypnose pour enfants existe, elle est douce, et les enfants y sont souvent remarquablement réceptifs. Je suis formée spécifiquement à cette pratique, à mon cabinet de Paris 20. Voici comment ça se passe, et le rôle que vous y jouez, vous, parents.

D’abord : le médecin ou le pédiatre

Certains sujets de l’enfance relèvent d’abord du médecin ou du pédiatre. L’énurésie, les troubles marqués du comportement, tout ce qui touche au développement : on consulte le médecin d’abord, et l’hypnose vient éventuellement en complément, avec son accord. Je vous le dirai sans détour dès le premier échange si c’est le cas. Les repères de l’Assurance Maladie sur la santé de l’enfant sont aussi une bonne base.

Pourquoi les enfants répondent si bien à l’hypnose

Les enfants vivent déjà la moitié de leur journée dans l’imaginaire : un carton devient un vaisseau, un couloir devient une rivière de lave. L’hypnose pour enfants ne fait qu’utiliser cette porte grande ouverte. Pas de divan, pas de longues inductions : on passe par le jeu, les histoires, les personnages. L’enfant ne « subit » pas une séance, il participe à une aventure où son héros intérieur apprend à faire face.

Concrètement, cela veut dire que les séances sont plus courtes qu’avec les adultes, plus animées, et que l’ennui n’y a pas droit de cité. Si l’enfant s’amuse, on travaille. S’il s’ennuie, c’est moi qui dois changer d’histoire.

Pour quels motifs consulte-t-on ?

Les demandes les plus fréquentes au cabinet :

les peurs : du noir, des monstres, de la séparation, de l’école. C’est le prolongement naturel du travail sur les peurs que je mène avec les adultes, adapté à hauteur d’enfant ;
le sommeil : endormissement interminable, réveils, rituels du coucher devenus des négociations diplomatiques. Voir aussi le sommeil perturbé chez l’enfant ;
la confiance : timidité, peur de mal faire, stress des évaluations ;
les émotions débordantes : colères, tristesse après un événement familial, jalousie à l’arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur.

La place des parents

Vous n’êtes pas spectateurs, vous êtes partenaires. Le premier échange se fait avec vous : vous me racontez ce que vit votre enfant, ce que vous avez déjà essayé. Selon l’âge et le besoin, vous pouvez assister à la séance ou rester à côté. Et surtout, vous repartez souvent avec un rôle : prolonger à la maison, par un petit rituel ou une histoire, ce qui a été semé en séance.

Une règle chez moi : l’enfant doit être d’accord pour venir. Un enfant traîné de force au cabinet, ça ne fonctionne pas, et ce n’est pas respectueux. On trouve toujours une façon de lui présenter les choses qui lui donne envie d’essayer.

Comment se déroule une séance d’hypnose pour enfants

Le cadre général reste celui de toutes mes séances : on échange, on travaille, on revient tranquillement. Mais tout est adapté : la durée est plus courte, le vocabulaire est le sien, et les outils passent par le conte, le dessin parfois, le jeu toujours. La méthode de fond est la même que pour les adultes, expliquée dans les bases de l’hypnose ericksonienne. Vous pouvez aussi lire qui je suis et comment je travaille : ma formation à l’hypnose pour enfants fait partie de mon parcours à l’Institut Psynapse.

Questions fréquentes

À partir de quel âge un enfant peut-il faire de l’hypnose ?

Il n’y a pas d’âge fixe. L’essentiel n’est pas l’âge exact mais la capacité de l’enfant à entrer dans le jeu et l’histoire, ce que nous évaluons ensemble au premier échange.

Mon enfant est très agité, est-ce un problème ?

Non, au contraire : l’hypnose pour enfants ne demande pas de rester immobile les yeux fermés. On travaille avec son énergie, pas contre elle.

Combien de séances pour un enfant ?

Souvent moins que pour un adulte : les enfants n’ont pas encore des années de blocages à défaire. Chaque situation reste unique, et je m’engage sur l’accompagnement, pas sur un chiffre.

Dois-je assister à la séance ?

C’est possible, et souvent souhaitable pour les plus jeunes. Nous en décidons ensemble, avec une voix qui compte beaucoup : celle de votre enfant.

Parlons de votre enfant

Je vous offre le premier entretien : racontez-moi ce qu’il traverse, et je vous dirai honnêtement si mon accompagnement est adapté. Appelez le 06 52 39 70 64 ou venez échanger sur votre enfant. Vous pouvez aussi réserver un créneau en ligne.

Renée-Marie Deumié, praticienne de bien-être à Paris 20, formée à l’hypnose pour enfants. L’hypnose relève du bien-être ; elle ne constitue ni un diagnostic ni un traitement médical et ne se substitue jamais à un suivi médical ou pédiatrique. En cas de doute sur la santé ou le développement de votre enfant, consultez votre médecin.