L’hypnose non verbale est une forme d’hypnose qui passe par le geste, le regard et le silence plutôt que par la parole. Je la pratique au cabinet de Paris 20 parce que j’en suis convaincue : le geste ne ment jamais, tandis que la parole peut masquer la vérité. Quand les mots tournent en rond, ou quand on n’arrive plus à dire ce qu’on ressent, cette approche ouvre une autre porte.
Comment fonctionne l’hypnose non verbale
Dans une séance classique, je vous guide par la voix. En hypnose non verbale, une grande partie du travail se fait sans paroles : des gestes lents, des mouvements de la main que vous suivez du regard, des silences. L’attention se resserre naturellement, comme lorsqu’on observe le mouvement des vagues, et l’état de détente s’installe.
Vous restez conscient et présent. Vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux quand vous le souhaitez. Pour comprendre cet état que nous traversons tous au quotidien, voyez tout savoir sur l’hypnose ericksonienne.
Pourquoi passer par le geste
Certaines personnes analysent tout. Elles ont déjà parlé, expliqué, compris, et pourtant quelque chose résiste. Avec elles, les mots relancent souvent le mental au lieu de l’apaiser. Le non verbal contourne ce réflexe : on ne cherche plus à comprendre, on laisse le corps répondre.
C’est aussi une approche utile quand une émotion est difficile à mettre en mots, ou quand on se sent intimidé à l’idée de raconter son histoire. Beaucoup de personnes la vivent comme un moment de calme très profond. Les résultats varient selon chacun : je m’engage sur la qualité de l’accompagnement, jamais sur une promesse.
Comment je l’utilise au cabinet
Je combine souvent l’hypnose verbale et non verbale dans une même séance, selon ce qui vous aide le mieux. Le cadre reste celui de toutes mes séances, décrit dans les trois temps d’une séance au cabinet. Le non verbal est aussi au centre de l’accompagnement qui réunit hypnose, magnétisme et Reiki.
Vous vous demandez si vous y serez sensible ? Faites le petit test pour savoir si vous êtes hypnotisable : la réponse est presque toujours oui. Et pour comprendre ce que la recherche dit de l’hypnose en général, le dossier de l’Inserm sur l’hypnose est une bonne lecture.
Questions fréquentes
Faut-il parler pendant une séance d’hypnose non verbale ?
Un peu au début, pour poser votre demande. Ensuite, le travail se fait surtout dans le silence et le geste.
Est-ce adapté aux personnes très cartésiennes ?
Oui, c’est même souvent pour elles que le non verbal fonctionne le mieux, car il ne donne pas prise à l’analyse.
Peut-on pratiquer l’hypnose non verbale en visio ?
Elle se vit pleinement au cabinet, car le geste compte. En visio, je privilégie l’hypnose par la voix.
Découvrir cette approche
Je vous offre le premier échange. Appelez-moi au 06 52 39 70 64, venez découvrir l’hypnose non verbale au 289 rue des Pyrénées, métro Pyrénées, ou réservez votre séance en ligne.
Renée-Marie Deumié, praticienne de bien-être à Paris 20. L’hypnose relève du bien-être et du développement personnel. Elle ne constitue ni un diagnostic ni un traitement médical et ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.